UPDATE!!!!
Hoy fuimos con el ginecologo y despues de la revisión de costumbre nos dio la buena noticia de que ya esta el cuello del utero borrado!!!!
Al parecer esas contracciones que tuve el otro dia si estuvieron trabajando ;)
Ahora solo queda esperar a que vengan las contracciones que ayuden a la dilatacion.
Nos llego a comentar que hasta que no se cumplan las 40 semanas, pues que estemos tranquilos ( bueno, las cumplimos este viernes ) y que ve que todo va llendo viento en popa.
Asi que, solo queda esperar y ver en que momento se decide en salir Arnauet :)
Por mientras, veremos si nos damos la ultima escapada a la playita y la nadadita me ayuda un poco con este dolor de espalda que tengo y que ya no aguanto :) ( El mismo doctor nos comento que si me puedo bañar en el mar )
Ay que poco falta para verle la carita a nuestro hermoso bebito!!!!!!!
lunes, 28 de julio de 2008
Acidez a la mitad de la noche
Jeje, como veran son las 5:24 de la mañana y yo ando aqui posteando.
Hace unas horitas me levante por que no aguantaba la acidez. Justamente hoy me pregunto mi mami si ya no habia tenido molestias y pues tal parece que invocamos a la santa acidez, jejeje.
Normalmente, para evitar esta acidez que te da en el embarazo y sobre todo de noche, me comia una manzana antes de acostarme, aproximadamente una horita antes, para permitir que hiciera digestion. En esta ocasion y por estar viendo una pelicula, se me olvido por completo y asi me fui a dormir, bueno con la cenita en la panza.
Ya viendo que era de madrugada y que la acidez me habia despertado, se me ocurrio levantarme a comerme esa manzanita pendiente, peroooooo.. CRAZOOO ERROOORRRRRR. La acidez no paro y comence a sentirme con el estomago a punto de estallar.
ESto ya me habia ocurrido antes ( justamente una noche igual que estas) y en esa ocasion tambien me senti mal :S jajajaj solo que estaba tan cansada que no le puse mucha atencion. El chiste es que te hace como llenarte de aire el estomago y no te da la oportunidad de poder sacar el aire acumulado, asi que tienes esa sensacion de ahogo... como cuando intentas eruptar y por mas que te zapees en la espalda o por mas palmadas en el pecho, pues no sale nada :S
Intente tomar leche y galletitas para ver si asi ayudaba a esa sensacion y de paso cortar la acidez, pero veo que no surtieron mucho efecto.
Y bueno, la decision salomonica que hice fue... agarrar la compu.. sentarme en la salita con la ventana abierta ( por que no vean que calor de los mil demonios esta haciendo) y ponerme a escribir.. jajajaja
Ya abri un refresquito con mucho gas para ayudarme a sacar todo ese aire.. pero veo que el proceso va lento y a mi ya se me espanto el sueño.
En fin, asi es esto de la acidez, la manzana y la madrugada. .jajajajaja
jueves, 24 de julio de 2008
Falsa alarma de parto
Falsa alarma de parto :S
Desde ayer que estamos esperanzados de que ya venia Arnau en camino, pero todo se ha quedado en falsas alarmas.
Ayer por la noche tuve contracciones continuas y ritmicas cada 5 minutos. No eran dolorosas pero si molestas.
Como buena primeriza, pues no sabia si ya de aqui se iniciarian las buenas contracciones o no. Asi estuvimos desde las 10pm hasta las 4am y aumentaban de intensidad, pero todo me indicó que no era asi cuando a las 4 de la mañana me entro sueñito y pude dormirme. Si hubieran sido contracciones buenas, ni de broma me hubiera entrado sueño.
Despertamos y siguieron las contracciones flojitas durante toda la mañana. Despues se pararon por completo.
Para las 3pm comenzaron las contracciones con mas intensidad y aumentaban la sensacion de dolor. Tambien ahi estabamos comenzando a emocionarnos y mas por que me entro la loquera del sindrome del nido, asi que andabamos los dos limpiando la casa para dejarla mas que lista para el pequeñin.
Con ese esfuerzo, siguieron las contracciones hasta el punto de ser extremadamente molestas. Decidi ponerme a descansar un ratito por que no aguantaba la cadera y en eso comence a notar que bajaban de intensidad :(
Le habia comentado a mi amorcin que tenia ganas de salir a caminar, para no darle tregua a las contracciones, asi que nos fuimos a dar una vuelta por aqui cerca. LA verdad es que me hizo ver estrellitas el estar caminando pero por la bendita ciatica. Tenia contracciones pero lo que mas me dolia era la cadera y tambien uno de los tobillos, por la mala postura que estaba teniendo al caminar.
Total que cuando regresamos estaba molida de dolor por la ciatica. De las contracciones, pues ni sus luces.. jejejejeje
Hasta ahora he tenido contracciones molestas tirando a dolorosas cada 15 o 20 minutos.. pero nada de que cuaje el asunto :S
En fin, tal parece que este pequeñin esta muuuuyy agusto en la pancita y solamente nos manda advertencias.. jejejeje
No hay que estresarnos por ello, por que apenas mañana se cumplen las 39 semanas y hay tiempo de sobra.
Por lo pronto Arnau esta patee y patee de lo lindo, indicando de que todo esta excelente ahi adentro, en el horno.
Los dejo que un delicioso pastelito de fresa me esta haciendo ojitos ;)
miércoles, 23 de julio de 2008
¿Cómo saber si estoy de parto?
A todas las primerizas ( como yo) estamos con la eterna duda de si sabremos en que momento esta uno de parto.
En las últimas semanas, se tienen muchas molestias y derrepente se pone la panza dura como pelota ( que son las famosas contracciones Braxton Hicks). Por todo ese tipo de cambios al final del embarazo es que uno se confunde y empieza a dudar de si sabrá cuando uno esta de parto.
Por eso mismo anexo este texto que encontre y que es bastante completo y sencillo.
Creo que hay varias preguntas que realizan las novatillas como yo...
¿Sabre diferenciar las contracciones Braxton Hicks de las contracciones de parto?
¿ Estare teniendo contracciones?
¿ Cuanto tiempo estare con contracciones antes de que nazca el bebe?
Bueno, esas y mas preguntas se contestan con este texto.
Cuando se desencadena el parto, el útero se contrae de forma regular y progresiva para facilitar la salida del bebé. Las contracciones uterinas son fundamentales para el avance del parto, además de condicionar la duración y la buena marcha de éste.
Al iniciar el parto las contracciones suelen ser regulares (vienen con la misma intensidad y en intervalos fijos), y eficaces, ya que logran que el cuello del útero se dilate.
Una clave para conseguir una buena dinámica uterina es no intervenir hasta que el proceso de parto se haya puesto en marcha. Y para eso es necesario que existan contracciones rítmicas (que duren 40 segundos y se repitan cada cinco o diez minutos durante una hora) que sean capaces de borrar y dilatar el cuello del útero.
Las tres fases de las contracciones:
La primera fase de las contracciones es la fase latente, y es cuando las contracciones empiezan a volverse más frecuentes (cada 5 a 20 minutos) y algo más intensas. No obstante, la molestia es mínima. El cuello uterino se dilata y se borra (adelgaza).
Algunas mujeres pueden no advertir que se están empezando el trabajo de parto si sus contracciones son leves e irregulares.
La fase latente suele ser la más larga y menos intensa. Normalmente, ésta es la fase en que la futura madre ingresa en el hospital. Se efectúan exámenes pélvicos para determinar la dilatación del cuello uterino.
La segunda fase es la fase activa, en la que el cuello uterino se dilata de 4 a 7 centímetros. Las contracciones se vuelven más prolongadas, intensas y frecuentes (por lo general, cada 3 ó 4 minutos).
La última fase se llama transición, y en ella, el cuello uterino pasa de 8 a 10 centímetros. Las contracciones suelen ser muy intensas, duran entre 60 y 90 segundos, y se presentan cada pocos minutos. Durante esta fase, la mayor parte de las mujeres sienten la necesidad urgente de pujar.
No salir en seguida hacia la maternidad
A menudo las mujeres llegan a la maternidad con contracciones preparto. Muchas de ellas son internadas y si en las horas siguientes las contracciones no se declaran eficaces se las inducen de forma artificial, generalmente con oxitocina.
Esto no siempre resulta eficaz para el parto: si el estado del cuello del útero es favorable, el goteo va a acelerar el parto, pero si no lo es el trabajo de parto se prolongará. Por eso, cuanto mas se respete el proceso natural de dilatación mejor va a resultar todo. La embarazada no puede saber si sus contracciones son eficaces pero si puede controlar su frecuencia, intensidad y duración antes de ir al centro de salud donde va a dar a luz.
En caso de tener duda, la mujer puede ir a la maternidad donde el obstetra verá si las contracciones son útiles. Luego allí puede esperar horas para ver si se transforman y comienzan a desempeñar su rol o se desvanecen.
Si la bolsa amniótica no está rota, la dilatación es de menos de 3 centímetros y el bebé se encuentra bien, la madre podrá volver a su casa. El parto podrá comenzar unas horas o unos días más tarde.Hay que mantener la calma y esperar
Cuando comenzaron las contracciones la mamá debe mantener la calma, moverse, cambiar de postura y tratar de concentrarse en lo que está sucediendo.
Los movimientos ayudan mucho, alivian las molestias y favorecen al descenso de la criatura.
La mamá puede caminar y optar por la postura en la que se encuentre más cómoda (en cuclillas, apoyada hacia delante, a horcajadas sobre una silla, entre otras).
En la maternidad puede suceder que sea necesario estar conectada al monitor fetal, pero se puede preguntar si se debe permanecer acostada o si se puede sentar, recostar o incluso ponerse de pie.
Otra forma de beneficiar las contracciones y, de paso, aliviar el dolor es tomar una ducha caliente. El exceso del monitoreo y otros controles puede llegar a hacer que la madre segregue un exceso de adrenalina y catecolamina, sustancias que bloquean las contracciones, frenando el trabajo de parto. Si la mujer se bloquea por culpa del miedo, las contracciones también se van a bloquear, por eso, a veces es conveniente dejar que el cuerpo actué libremente.
Para que esto suceda es recomendable que la madre permanezca en un ambiente tranquilo, con poca luz, en agradable compañía y con pocas interrupciones médicas.
El papá también puede ayudar haciéndole masajes para relajar las zonas con mayor tensión como la zona lumbar, la cara interna de los muslos (friccionando de arriba hacia abajo) y la zona del sacro (masaje circular con los dedos pulgares).
Sería de mucha ayuda llevar un casete con los temas favoritos de la pareja porque la música es un buen medio para relajarse y recordar momentos agradables.
Es muy importante la actitud de la partera para la evolución de los hechos. Si se logra una buena conexión entre la partera, la embarazada y el obstetra, el parto va a transcurrir mucho mejor porque la madre se va a sentir más tranquila y confiada. De esta manera podrá colaborar y participar de forma activa en su parto.
http://www.elpediatra.com.ar/contraccionesparto.htm
Ahora, a esperar se ha dicho.....
UPDATE!!!!
Les cuento lo que senti al momento de ponerme de parto.
Primeramente comence a sentirme algo cansada y con ganas de estar en mi cama, con la luz tenue y recostada. Comence a tener contracciones que eran diferentes a las Braxton Hicks por que se ponia la panza dura pero ahora si dolian. Sobre todo me dolia muy abajo, como si tuviera colitis o como si tuviera una bola que se expandia de abajo hacia arriba comenzando desde el pubis. Ese tipo de dolor aumentaba de intensidad en cada contraccion, que estaban siendo cada 10 a 15 minutos.
En mi caso me dormi, por que aunque dolian, me sentia sumamente cansada y con ganas de no mover ni un dedo. Despues de una hora de estar dormida me vino un dolor bastante fuerte. Era ese mismo dolor como pelota en expansion pero con una buena intensidad. El dolor era como una ola. Comenzaba como con una intensidad de 4.. he iba subiendo 5, 6, 7 y luego descendia.
Despues entendi que ese dolor de 7 ( por ponerle un valor) era una contraccion "flojita" por que despues vinieron las mas dolorosas y mas seguidas. Termine teniendo contracciones cada 3 minutos, con una duracion de 1 minuto cada una, pero teniendo epidural.. jejejejej, no te enteras ;)
En mi caso dolieron mucho ( antes de la epidural) por que rompi aguas y entre que me revisaron en el hospital y me movieron por todos lados, pues salio mucho liquido amniotico. Se que las contracciones con liquido amniotico en la pancita ayudan a que pase mejor el dolor, pero si te quedas sin mucho liquido.. duele bastante.
Eso si, en lugar de apretar con cada contraccion, tuve que "ayudar" a mi cuerpo a que con esa contraccion, el bebito ayudara a dilatar. De esta forma logre que en poco tiempo ( para ser primeriza) me pusieran la epidural y aguantar el resto del parto.
Bueno, a lo que iba. Definitivamente tienen que doler esas contracciones y por lo menos 1 horita bien buena te puedes pasar en casa, si eres primeriza, ya que apenas con esas contracciones dolorosas se logra la dilatacion. Las braxton hicks no ayudan nada en la dilatacion. solo las contracciones dolorosas lo hacen. Y en promedio, para una primeriza, se dilata 1 cm por hora y son 10 centimetros a dilatar, asi que imaginense!!!
Animo, que bien vale la pena todo eso... que despues uno tiene en brazos a la cosita mas hermosa del universo!!!!!!
En las últimas semanas, se tienen muchas molestias y derrepente se pone la panza dura como pelota ( que son las famosas contracciones Braxton Hicks). Por todo ese tipo de cambios al final del embarazo es que uno se confunde y empieza a dudar de si sabrá cuando uno esta de parto.
Por eso mismo anexo este texto que encontre y que es bastante completo y sencillo.
Creo que hay varias preguntas que realizan las novatillas como yo...
¿Sabre diferenciar las contracciones Braxton Hicks de las contracciones de parto?
¿ Estare teniendo contracciones?
¿ Cuanto tiempo estare con contracciones antes de que nazca el bebe?
Bueno, esas y mas preguntas se contestan con este texto.
Cuando se desencadena el parto, el útero se contrae de forma regular y progresiva para facilitar la salida del bebé. Las contracciones uterinas son fundamentales para el avance del parto, además de condicionar la duración y la buena marcha de éste.
Al iniciar el parto las contracciones suelen ser regulares (vienen con la misma intensidad y en intervalos fijos), y eficaces, ya que logran que el cuello del útero se dilate.
Una clave para conseguir una buena dinámica uterina es no intervenir hasta que el proceso de parto se haya puesto en marcha. Y para eso es necesario que existan contracciones rítmicas (que duren 40 segundos y se repitan cada cinco o diez minutos durante una hora) que sean capaces de borrar y dilatar el cuello del útero.
Las tres fases de las contracciones:
La primera fase de las contracciones es la fase latente, y es cuando las contracciones empiezan a volverse más frecuentes (cada 5 a 20 minutos) y algo más intensas. No obstante, la molestia es mínima. El cuello uterino se dilata y se borra (adelgaza).
Algunas mujeres pueden no advertir que se están empezando el trabajo de parto si sus contracciones son leves e irregulares.
La fase latente suele ser la más larga y menos intensa. Normalmente, ésta es la fase en que la futura madre ingresa en el hospital. Se efectúan exámenes pélvicos para determinar la dilatación del cuello uterino.
La segunda fase es la fase activa, en la que el cuello uterino se dilata de 4 a 7 centímetros. Las contracciones se vuelven más prolongadas, intensas y frecuentes (por lo general, cada 3 ó 4 minutos).
La última fase se llama transición, y en ella, el cuello uterino pasa de 8 a 10 centímetros. Las contracciones suelen ser muy intensas, duran entre 60 y 90 segundos, y se presentan cada pocos minutos. Durante esta fase, la mayor parte de las mujeres sienten la necesidad urgente de pujar.
No salir en seguida hacia la maternidad
A menudo las mujeres llegan a la maternidad con contracciones preparto. Muchas de ellas son internadas y si en las horas siguientes las contracciones no se declaran eficaces se las inducen de forma artificial, generalmente con oxitocina.
Esto no siempre resulta eficaz para el parto: si el estado del cuello del útero es favorable, el goteo va a acelerar el parto, pero si no lo es el trabajo de parto se prolongará. Por eso, cuanto mas se respete el proceso natural de dilatación mejor va a resultar todo. La embarazada no puede saber si sus contracciones son eficaces pero si puede controlar su frecuencia, intensidad y duración antes de ir al centro de salud donde va a dar a luz.
En caso de tener duda, la mujer puede ir a la maternidad donde el obstetra verá si las contracciones son útiles. Luego allí puede esperar horas para ver si se transforman y comienzan a desempeñar su rol o se desvanecen.
Si la bolsa amniótica no está rota, la dilatación es de menos de 3 centímetros y el bebé se encuentra bien, la madre podrá volver a su casa. El parto podrá comenzar unas horas o unos días más tarde.Hay que mantener la calma y esperar
Cuando comenzaron las contracciones la mamá debe mantener la calma, moverse, cambiar de postura y tratar de concentrarse en lo que está sucediendo.
Los movimientos ayudan mucho, alivian las molestias y favorecen al descenso de la criatura.
La mamá puede caminar y optar por la postura en la que se encuentre más cómoda (en cuclillas, apoyada hacia delante, a horcajadas sobre una silla, entre otras).
En la maternidad puede suceder que sea necesario estar conectada al monitor fetal, pero se puede preguntar si se debe permanecer acostada o si se puede sentar, recostar o incluso ponerse de pie.
Otra forma de beneficiar las contracciones y, de paso, aliviar el dolor es tomar una ducha caliente. El exceso del monitoreo y otros controles puede llegar a hacer que la madre segregue un exceso de adrenalina y catecolamina, sustancias que bloquean las contracciones, frenando el trabajo de parto. Si la mujer se bloquea por culpa del miedo, las contracciones también se van a bloquear, por eso, a veces es conveniente dejar que el cuerpo actué libremente.
Para que esto suceda es recomendable que la madre permanezca en un ambiente tranquilo, con poca luz, en agradable compañía y con pocas interrupciones médicas.
El papá también puede ayudar haciéndole masajes para relajar las zonas con mayor tensión como la zona lumbar, la cara interna de los muslos (friccionando de arriba hacia abajo) y la zona del sacro (masaje circular con los dedos pulgares).
Sería de mucha ayuda llevar un casete con los temas favoritos de la pareja porque la música es un buen medio para relajarse y recordar momentos agradables.
Es muy importante la actitud de la partera para la evolución de los hechos. Si se logra una buena conexión entre la partera, la embarazada y el obstetra, el parto va a transcurrir mucho mejor porque la madre se va a sentir más tranquila y confiada. De esta manera podrá colaborar y participar de forma activa en su parto.
http://www.elpediatra.com.ar/contraccionesparto.htm
Ahora, a esperar se ha dicho.....
UPDATE!!!!
Les cuento lo que senti al momento de ponerme de parto.
Primeramente comence a sentirme algo cansada y con ganas de estar en mi cama, con la luz tenue y recostada. Comence a tener contracciones que eran diferentes a las Braxton Hicks por que se ponia la panza dura pero ahora si dolian. Sobre todo me dolia muy abajo, como si tuviera colitis o como si tuviera una bola que se expandia de abajo hacia arriba comenzando desde el pubis. Ese tipo de dolor aumentaba de intensidad en cada contraccion, que estaban siendo cada 10 a 15 minutos.
En mi caso me dormi, por que aunque dolian, me sentia sumamente cansada y con ganas de no mover ni un dedo. Despues de una hora de estar dormida me vino un dolor bastante fuerte. Era ese mismo dolor como pelota en expansion pero con una buena intensidad. El dolor era como una ola. Comenzaba como con una intensidad de 4.. he iba subiendo 5, 6, 7 y luego descendia.
Despues entendi que ese dolor de 7 ( por ponerle un valor) era una contraccion "flojita" por que despues vinieron las mas dolorosas y mas seguidas. Termine teniendo contracciones cada 3 minutos, con una duracion de 1 minuto cada una, pero teniendo epidural.. jejejejej, no te enteras ;)
En mi caso dolieron mucho ( antes de la epidural) por que rompi aguas y entre que me revisaron en el hospital y me movieron por todos lados, pues salio mucho liquido amniotico. Se que las contracciones con liquido amniotico en la pancita ayudan a que pase mejor el dolor, pero si te quedas sin mucho liquido.. duele bastante.
Eso si, en lugar de apretar con cada contraccion, tuve que "ayudar" a mi cuerpo a que con esa contraccion, el bebito ayudara a dilatar. De esta forma logre que en poco tiempo ( para ser primeriza) me pusieran la epidural y aguantar el resto del parto.
Bueno, a lo que iba. Definitivamente tienen que doler esas contracciones y por lo menos 1 horita bien buena te puedes pasar en casa, si eres primeriza, ya que apenas con esas contracciones dolorosas se logra la dilatacion. Las braxton hicks no ayudan nada en la dilatacion. solo las contracciones dolorosas lo hacen. Y en promedio, para una primeriza, se dilata 1 cm por hora y son 10 centimetros a dilatar, asi que imaginense!!!
Animo, que bien vale la pena todo eso... que despues uno tiene en brazos a la cosita mas hermosa del universo!!!!!!
lunes, 21 de julio de 2008
El bebé trae torta bajo el brazo
Bien dicen que todo bebito trae una torta bajo el brazo y pues mi Arnau no podía ser la excepcion.
La verdad que este embarazo ha estado lleno de bendiciones y no podemos quejarnos de nada. Todo lo contrario. Este pequeñin nos ha traido tanta suerte en varios aspectos, que nos hacen pensar que es una personita que tendrá mucho que ofrecer al mundo.
En este caso, la torta llego hoy mismo en forma de carta.
Hacía 2 años que inicié mis trámites para la homologación de mi título universitario.
Como todo buen trámite burocratico ( en este país) te piden hasta la cartilla de vacunación del perro, asi que para poder tener todo listo, se requirieron infinidad de viajes a mi universidad, al registro civil, a la embajada y a la direccion de notarias para apostillar un sin fin de documentos.
De verdad no se imaginan la cantidad de vueltas que se tuvo que dar tanto en México como aquí para que la homologación entrara en trámite.
8 meses depues del ingreso de mis documentos, me llego una carta indicando que ya habian recibido mi expediente y que apenas lo iban a evaluar.. 8 MESES DESPUES!!!!
Paso un año y comence a pensar que se habia traspapelado mi archivo, pues no tenia respuesta alguna. :(
A los pocos meses recibi una cartita donde indicaban que no me podian ofrecer la homologacion que yo queria ( Licenciada en Publicidad y Relaciones Publicas) pero que veian que rebasaba el numero de creditos para otra licenciatura y para poder homologar mi titulo a dicha licenciatura, debia enviar una carta certificada.
La envie... y de ahi.. no tuve respuesta alguna.
Justamente antier estaba hablando con el papi de Arnau, un tanto triste, por que posiblemente mi carta no habia llegado o que este tramite se detendria por que ya estamos en vacaciones de verano y en españa TOOODOOOOO se detiene.
Pues bueno... hoy llegamos del hospital, despues de la revision y monitoreo del bebe, que por cierto esta muy grandote y en excelentes condiciones, vemos que hay cartitas en el buzon.
Entre facturas y promociones, encontramos una carta por parte del Ministerio de Educación y Ciencias. En una parte de la ventanita se alcanza a leer la palabra homologaciones!!!! Ya se imaginaran, mi corazon a mil por hora y subiendo las escaleras con pulso maraquero.
ME puse a hablar con Arnau y le pedi que nos trajera mucha suerte....
Abro el sobre y me encuentro con la siguiente leyenda :
"Madrid, 14 de Julio de 2008
Notificacion a la interesada
Por resolución de fecha 3 de julio de 2008 se ha acordado la homologación de su título extranjero al título español de Licenciada en Comunicación Audiovisual.
De aqui .. bla bla bla.. bla blab la y mas bla bla bla "
Oooee ooeeeeeeee, después de 2 años de tramite ya soy OFICIALMENTE TITULADA EN LA COMUNIDAD EUROPEA!!!!!!
Creanme que esto es un gran logro por que implica que por fin podré aspirar a mejores puestos de trabajo y que oficoalmente se acepten mis estudios y el posgrado.
Ay mi niño hermoso que gran torta bajo el brazo traias guardadita.
Es el mejor regalo que me pudieron haber dado :)
Ya te comeré a besitos cuando nazcas!!!!!
En fin.. pues por eso mismo digo.. este bebito nos ha traido muucha suerte.
sábado, 19 de julio de 2008
Molestias al final del embarazo
Estamos en la semana 38 y he comenzado a tener algunas molestias que en ningun sitio me habian comentado.
Son molestias, bastante molestas( vaya la rebuznancia.. jejeje) que te hacen sentir rara y sin ganas de hacer nada.
Si hiciera una lista de lo que estoy sintiendo ahora, sería:
* Dolor como cuando viene la menstruación pero un poco mas fuerte y que afecta toda la pelvis. ( Creo que eso es una contracción)
* Dolor en la zona de los riñones.
* Fatiga y cansancio
* Pocas ganas de comer
* Punzadas en el pubis
* Ganas de orinar todo el tiempo
* Endurecimiento repentino de la panza ( Contracciones Braxton Hicks)
Hoy en la mañana me despertaron unos dolores como de menstruacion que subian de intensidad y despues desaparecia.
Además el bebito se estaba mueve y mueve, empujandose hacia abajo.. jejej El ya va presionando para salir.
Con todo eso, tienes la sensacion de estar un poco irritable y con muchas ganas de estar acostada como vaca.. jejeje ( por lo menos yo me siento asi)
Lástima, por que teniamos pensado ir a la playa mañana y asi como estamos de animo, no creo :(
Creo que la hora 0 se esta acercando rápidamente.
Ustedes que creen... (VOTACION)
1.- Este niño viene en cohete y nacera antes del 1 de Agosto.
2.- Este pequeñin es super puntual y se esperara hasta el 1 de Agosto, solo la esta haciendo de emoción.
3.- Arnau llegara hasta el 8 de Agosto ( que seria 8/8/08 )por que le parece bonita fecha y la mami es primigesta (que es novatilla y las novatillas se tardan muucho).
Ahora si.. escojan una :) Veamos quienes le atinan ;)
Son molestias, bastante molestas( vaya la rebuznancia.. jejeje) que te hacen sentir rara y sin ganas de hacer nada.
Si hiciera una lista de lo que estoy sintiendo ahora, sería:
* Dolor como cuando viene la menstruación pero un poco mas fuerte y que afecta toda la pelvis. ( Creo que eso es una contracción)
* Dolor en la zona de los riñones.
* Fatiga y cansancio
* Pocas ganas de comer
* Punzadas en el pubis
* Ganas de orinar todo el tiempo
* Endurecimiento repentino de la panza ( Contracciones Braxton Hicks)
Hoy en la mañana me despertaron unos dolores como de menstruacion que subian de intensidad y despues desaparecia.
Además el bebito se estaba mueve y mueve, empujandose hacia abajo.. jejej El ya va presionando para salir.
Con todo eso, tienes la sensacion de estar un poco irritable y con muchas ganas de estar acostada como vaca.. jejeje ( por lo menos yo me siento asi)
Lástima, por que teniamos pensado ir a la playa mañana y asi como estamos de animo, no creo :(
Creo que la hora 0 se esta acercando rápidamente.
Ustedes que creen... (VOTACION)
1.- Este niño viene en cohete y nacera antes del 1 de Agosto.
2.- Este pequeñin es super puntual y se esperara hasta el 1 de Agosto, solo la esta haciendo de emoción.
3.- Arnau llegara hasta el 8 de Agosto ( que seria 8/8/08 )por que le parece bonita fecha y la mami es primigesta (que es novatilla y las novatillas se tardan muucho).
Ahora si.. escojan una :) Veamos quienes le atinan ;)
jueves, 17 de julio de 2008
Calmando a un recien nacido
Encontre un videito que me parecio muy interesante para todas aquellas mamis primerizas como yo.
Ya hay que irse preparando para tener tranquila a la fierecilla ;)
Ya hay que irse preparando para tener tranquila a la fierecilla ;)
lunes, 14 de julio de 2008
La familia sale al rio a pasear
Ya que estamos en las últimas semanitas, no quisimos dejar pasar la oportunidad de salir a echarnos un chapuzon al rio. Bueno, exactamente las perrunas son las que se dieron un chapuzón.
Aquí la mami, con su pancita de 37 semanas, solamente se remojó los pies en el agua fresquita y se dedicó a contemplar como se divertian de lo lindo sus hijas perrunas.
El papí tambien solamente contemplo a las perrunas y se dedicó a documentarlo todo ;) para que nos acordemos como era la vida antes de la llegada de Arnau.
Pancita 37 semanas y perrunas en el rio. from Futura Mama on Vimeo.
A que es un paraiso???? y pensar que lo tenemos a 10 minutitos de casa!!!!!
Aquí la mami, con su pancita de 37 semanas, solamente se remojó los pies en el agua fresquita y se dedicó a contemplar como se divertian de lo lindo sus hijas perrunas.
El papí tambien solamente contemplo a las perrunas y se dedicó a documentarlo todo ;) para que nos acordemos como era la vida antes de la llegada de Arnau.
Pancita 37 semanas y perrunas en el rio. from Futura Mama on Vimeo.
A que es un paraiso???? y pensar que lo tenemos a 10 minutitos de casa!!!!!
jueves, 10 de julio de 2008
miércoles, 9 de julio de 2008
Vuelven los pañales de tela
Con la llegada de un bebé, los gastos se encuentran a la orden del día. Que si le compramos ropita, que si los juguetitos, las mantitas, peluchitos, etc etc.. pero entre los gastos estrellas y más onerosos quien se lleva las palmas es el gasto en pañales desechables.
Los bebitos estaran usando pañales hasta los 3 años!!! ( poco mas, poco menos) y gastaran una cantidad impresionante de ellos. Tan solo un paquete con 60 pañales vale 15€ ( los mas económicos) y cuando son recien nacidos gastan 10 pañalitos diarios. Con esos datos, cualquiera se espanta de la cantidad de pañales que se tendran que utilizar.
3 años = 1095 días
6 pañales diarios ( como media) x 1095 días = 6570 pañales!!!!!!!!
6570 pañales = 109,5 paquetes de pañales de 60 unidades
Por eso mismo ( y por andar divagando en internet por aqui y por alla) me topé con el concepto de los pañales de tela.
Al igual que a muchos, me venia la imagen típica de la tela de gasa, sujetada por un segurito ( imperdible) y depues todo tapado por un forro de plastico ( feoo feeoo).
Pero digo, si hemos avanzado en cuanto coches, electrodomésticos, ordenadores y demás cosas, por que no se iba a avanzar en cuanto a pañales de tela?
Tan solo miren que hermosura de pañalitos encontramos hoy en dia.
Analizando los gastos que se generan con un bebé comparando pañales de tela contra desechables... CREANME es una diferencia abismal y obviamente se tiene un gran ahorro si se apuesta por los de tela.
¿Por qué usar pañales de tela?
Como en todo hay una variedad impresionante, pero si se puede hacer una clasificación de ellos, encontramos que todo depende de sus funcionalidades.
* Rellenables
* Todo en uno
* 2 piezas( pañal y cobertor)
Si quieren conocer las diferentes funcionalidades de cada uno, visiten este enlace :
Tabla comparativa de pañales de tela o lavables
En fin, que como dicen aqui... para gustos, los colores. Hay de todo tipo y super atractivos.
Tampoco es que requieran unos tratos especiales. Solamente hay que tener en cuenta que se tienen que lavar con poco jabon (al contrario de lo que uno pudiera pensar) y sin suavizantes, ya que eso estropearia las cualidades absorventes de la tela.
Los pañales se pueden lavar con el resto de la ropa, sin riesgo a que se "contamine" con los desechos del bebé, aunque por las especificaciones de lavado, seria conveniente poner una lavadora exclusiva para pañales.
Mientras se mandan a lavar, nada mas util que un bote con tapa para ir guardando los pañales, de aqui a que les toca lavado. Por eso mismo es conveniente tener como 12 juegos de pañales y asi tener suficientes para el dia a dia. ( No es necesario comprarlos todos de golpe, sino poco a poco e ir migrando de desechables a de tela)
Y se preguntaran... si cuesta trabajo quitarle las manchas, sobre todo cuando hace del 2 ( como diriamos en México... en España seria.. hacer caquita.. asi de directo), pues no es dificil, por que los materiales con los que estan hechos, facilitan que salga todo muy bien y sin tener que ponerse a tallar. Hasta existen una telita super fina, que en algunos sitios le llaman forro desechable (papel arroz), que se puede poner entre el pañal y las pompis del bebe, con lo cual, si hace popó, uno simplemente quita ese papelito y tal cual lo tira al WC.
Si tienen más dudas de los cuidados de un pañal de tela, visiten este otro enlace:
¿Cómo cuidar los pañales lavables?
Despues de todo este speech, les comento que ya me llegaron mis primeros 2 pañales de tela y son HERMOSOS!!!!
Son de la marca Mommy´s Touch y son rellenables y unitalla, con lo cual le quedaran a Arnau desde recien nacido, hasta que cumpla 3 años ( o hasta que nos pongamos a la faena de dejar el pañal)
También vienen en camino unos Swaddlebees Ecconappi que tambien son rellenables y unitalla.
Por eso mismo me gustaria invitarles a que visiten algunos de estos enlaces para que conozcan un poco mas de los pañales lavables.
Ecobebe(México)
Pinstripes and Polkadots (USA)
Crianza Natural (España)
Rincón de Gaia ( España)
P'tits Dessous (FRA)
Babykind (UK) Aqui compré los swaddlebees
Nappy Business (UK) Son mis favoritos ya que venden x Ebay y tienen unas ofertas buenas.
No se podrán quejar por enlaces.
Aqui les dejo un videito un pañal Bumgennius, para que se animen todavía más por comprar unos.
martes, 8 de julio de 2008
Llegó la primera contraccion de parto fuerte!!!!
Hoy, a las 14:05 tuve mi primera contraccion dolorosa ( que me hizo ver estrellitas).
Después de esa, no habia vuelto a tener otra hasta ahora, a las 17:00 hrs.
Cuando tuve la primera contraccion, en lugar de tener cara de dolor, me solte a reir feliz .. feliz, por que todo esto indica que mi bebito hermoso ya se está preparando para salir :)
Ya estando en la semana 36 ( mas 4 dias) es totalmente normal que ya comiencen a presentarse las contracciones dolorosas. Esto indica que poco a poco, el cuello del utero se va ensanchando y que por eso son necesarias esas contracciones que ayudan en ese proceso.
Para la semana 37, los bebitos ya son considerados a término, asi que podemos estar tranquilos, que Arnau ya esta completito y listo para conocer el mundo.
Que por cierto.. me acaba de dar una patadaaaaaa que buenoooo, de plano me hizo irme al sillon y externder la pancita hacia atras. Definitivamente sera karateca o futbolista.
Ahora solo queda esperar a que se decida a salir ;)
Parece que ya hay que ir señalizando la pista de aterrizaje para la cigueña
lunes, 7 de julio de 2008
Recomendaciones para un buen parto
RECOMENDACIONES PARA UN BUEN PARTO
Encontre un documento en internet que es bastante util para irnos preparando para el momento en que comiencen las contracciones.
Seria importante comentarlo con nuestras parejas, para que nos ayuden en este momento y sean nuestro gran apoyo.
Respiración y Posturas durante las contracciones
Durante las contracciones del parto, es de gran ayuda adoptar ciertas posiciones y hacer un tipo de respiraciones especiales. Estas dos cosas asociadas favorecen la dinámica del parto, oxigenan convenientemente al niño y alivian la presión que sufren los órganos y la columna durante el mismo. El tener claro lo que tienes que hacer en esos momentos disminuye la ansiedad: el estar ocupada evita preocuparse en exceso.
* Posturas durante las contracciones:
Las posturas recomendadas son las siguientes:
El inclinarse hacia atrás con las piernas bien separadas, constituye una buena forma para proporcionar al niño el mayor espacio posible.
En esta postura tu vientre puede caer hacia delante, de forma que el útero adopte una configuración lo más eficaz posible.
Si te sientes cómoda sentada, puedes apoyarte contra tu compañero, de forma que respiréis juntos durante la contracción.
A gatas sobre las cuatro extremidades es una de las mejores posiciones para aliviar el dolor en la porción baja de la espalda, y para reducir la presión sobre el cordón umbilical
Prueba a inclinarte hacia adelante sobre el respaldo de una silla, de forma que el peso del niño se separe de tu columna.
La posición de espaldas contra la pared con las piernas separadas es muy fácil y discreta para hacer en cualquier situación, alivia bastante el dolor de lumbares
Durante las contracciones del parto se escoge la que más te sirva en cada momento. Para eso, hay que practicarlas y ver cuál resulta más apropiada.
* Respiraciones durante las contracciones:
Al sentir que viene la contracción siempre se hace lo mismo: se adopta la postura elegida y se sigue la siguiente pauta de respiración:
1. Respiración de limpieza al inicio de la contracción (es como un suspiro profundo para prepararte).
2. Respiración abdominal lenta y profunda en las contracciones suaves. Te ayudan a oxigenar al niño y relajarse.
3. Respiración acelerada, rápida y superficial en las contracciones más fuertes. Éstas hacen que pase más rápido la contracción y al aumentar el CO2, en el ámbito cerebral, actúa como analgésico natural. ( esta es la famosa respiración que vemos en las peliculas)
4. Respiración de limpieza al final de la contracción (otro suspiro profundo de alivio y relajación).
Aunque parezcan una tontería, las respiraciones de limpieza son muy importantes porque marcan el principio y el final de cada contracción. Tienen doble carácter: fisiológico gracias al aporte extra de oxígeno (para el niño y la madre) y psicológico porque permite marcar el tiempo de contracción y separarlo del resto de los períodos del parto en los que no existe molestia alguna.
Fases del Parto
La comprensión y visualización de todo el proceso ayuda a prever, de alguna manera, los acontecimientos y a estar preparada para asimilar y superar todas las fases del parto. Tanto si el parto se desarrolla conforme a lo descrito como si aparece algún contratiempo, el haber practicado y pensado sobre éste, favorece que una no se vea superada fácilmente por las circunstancias y que pueda mantener la calma y la confianza de que todo va a salir bien.
1. Encajamiento: comienzan las primeras contracciones que duran unos 30 segundos. Entre el inicio de una contracción y el inicio de la siguiente pueden pasar 10 minutos o más tiempo y pueden ser regulares o irregulares, según la dinámica del parto.
Recomendaciones:
* Aceptar con alegría que ha llegado el momento del parto y prepararse psicológicamente, llamar a tu pareja y a quien tú quieras.
* Si las contracciones son muy distantes, dar un paseo.
* Si son muy seguidas, ir preparando la canastilla y la bolsa para el hospital.
Durante las contracciones:
* Adoptar la postura más cómoda.
* Pauta respiratoria:
1. Respiración de limpieza
2. Respiraciones abdominales
3. Respiración de limpieza.
* Concentrarse en relajar, sobre todo, pelvis y nalgas.
2. Dilatación: las contracciones duran unos 60 segundos y se suceden cada 5 a 7 minutos.
Recomendaciones durante la contracción:
* Adoptar la postura más cómoda. La más aconsejable para esta fase es la postura a cuatro patas o de pie contra la pared con las piernas abiertas que alivia la presión.
* Pauta respiratoria:
1. Respiración de limpieza al inicio.
2. Respiraciones aceleradas. Cuanto más molestas, más aceleradas.
3. Respiración de limpieza al final.
* Concentrarse en relajar ano y canal vaginal.
* Irse tranquilamente para el hospital cuando el ritmo de contracción sea cada 5 minutos.
3. Transición: Las contracciones se hacen más irregulares y largas, duran entre minuto y minuto y medio y se suceden más rápido, sobre 3 minutos entre inicio de una y la siguiente. Empiezan las ganas de empujar y el temblor de piernas, se pone la cara de gravedad y se acaban las ganas de cachondeo.
Recomendaciones:
Seguir la misma dinámica de posturas, respiración y relajación si las condiciones del hospital lo permiten.
4. Parto: expulsión y coronación. Con la dilatación completa, las contracciones duran en torno al minuto y medio o más, asociadas a muchas ganas de empujar.
Recomendaciones:
* Si aún no puedes empujar
* Pauta respiratoria:
1. Respiración de limpieza al inicio de la contracción.
2. Respiración acelerada lo más que puedas, casi jadeando.
3. Respiración de limpieza al final
* Concentrarse en relajar todo el cuerpo.
* Si puedes empujar:
* Pauta respiratoria:
1. Respiración de limpieza al inicio de la contracción.
2. Respiración especial de empuje:
1. Tomar una bocanada de aire.
2. Retener la respiración y empujar.
3. Cuando falta aire, tomar otra bocanada de aire, retenerlo y seguir empujando.
3. Respiración de limpieza al final de la contracción.
* Empuje: El empuje se hace más efectivo contrayendo los abdominales y el útero hacia fuera, hinchando la barriga y haciendo fuerza desde el ano hacia la vagina.
Nota importante:
* Si la bolsa se rompe en cualquier fase del parto, hay que irse al hospital.
* Sangrar durante las contracciones es normal.
Para cualquier comentario o sugerencia puedes escribirnos a celiacaribu@inicia.es
© Celia Olmo González. 1998
Ahora, a prepararse para el parto!!!!
Encontre un documento en internet que es bastante util para irnos preparando para el momento en que comiencen las contracciones.
Seria importante comentarlo con nuestras parejas, para que nos ayuden en este momento y sean nuestro gran apoyo.
Respiración y Posturas durante las contracciones
Durante las contracciones del parto, es de gran ayuda adoptar ciertas posiciones y hacer un tipo de respiraciones especiales. Estas dos cosas asociadas favorecen la dinámica del parto, oxigenan convenientemente al niño y alivian la presión que sufren los órganos y la columna durante el mismo. El tener claro lo que tienes que hacer en esos momentos disminuye la ansiedad: el estar ocupada evita preocuparse en exceso.
* Posturas durante las contracciones:
Las posturas recomendadas son las siguientes:
El inclinarse hacia atrás con las piernas bien separadas, constituye una buena forma para proporcionar al niño el mayor espacio posible.
En esta postura tu vientre puede caer hacia delante, de forma que el útero adopte una configuración lo más eficaz posible.
Si te sientes cómoda sentada, puedes apoyarte contra tu compañero, de forma que respiréis juntos durante la contracción.
A gatas sobre las cuatro extremidades es una de las mejores posiciones para aliviar el dolor en la porción baja de la espalda, y para reducir la presión sobre el cordón umbilical
Prueba a inclinarte hacia adelante sobre el respaldo de una silla, de forma que el peso del niño se separe de tu columna.
La posición de espaldas contra la pared con las piernas separadas es muy fácil y discreta para hacer en cualquier situación, alivia bastante el dolor de lumbares
Durante las contracciones del parto se escoge la que más te sirva en cada momento. Para eso, hay que practicarlas y ver cuál resulta más apropiada.
* Respiraciones durante las contracciones:
Al sentir que viene la contracción siempre se hace lo mismo: se adopta la postura elegida y se sigue la siguiente pauta de respiración:
1. Respiración de limpieza al inicio de la contracción (es como un suspiro profundo para prepararte).
2. Respiración abdominal lenta y profunda en las contracciones suaves. Te ayudan a oxigenar al niño y relajarse.
3. Respiración acelerada, rápida y superficial en las contracciones más fuertes. Éstas hacen que pase más rápido la contracción y al aumentar el CO2, en el ámbito cerebral, actúa como analgésico natural. ( esta es la famosa respiración que vemos en las peliculas)
4. Respiración de limpieza al final de la contracción (otro suspiro profundo de alivio y relajación).
Aunque parezcan una tontería, las respiraciones de limpieza son muy importantes porque marcan el principio y el final de cada contracción. Tienen doble carácter: fisiológico gracias al aporte extra de oxígeno (para el niño y la madre) y psicológico porque permite marcar el tiempo de contracción y separarlo del resto de los períodos del parto en los que no existe molestia alguna.
Fases del Parto
La comprensión y visualización de todo el proceso ayuda a prever, de alguna manera, los acontecimientos y a estar preparada para asimilar y superar todas las fases del parto. Tanto si el parto se desarrolla conforme a lo descrito como si aparece algún contratiempo, el haber practicado y pensado sobre éste, favorece que una no se vea superada fácilmente por las circunstancias y que pueda mantener la calma y la confianza de que todo va a salir bien.
1. Encajamiento: comienzan las primeras contracciones que duran unos 30 segundos. Entre el inicio de una contracción y el inicio de la siguiente pueden pasar 10 minutos o más tiempo y pueden ser regulares o irregulares, según la dinámica del parto.
Recomendaciones:
* Aceptar con alegría que ha llegado el momento del parto y prepararse psicológicamente, llamar a tu pareja y a quien tú quieras.
* Si las contracciones son muy distantes, dar un paseo.
* Si son muy seguidas, ir preparando la canastilla y la bolsa para el hospital.
Durante las contracciones:
* Adoptar la postura más cómoda.
* Pauta respiratoria:
1. Respiración de limpieza
2. Respiraciones abdominales
3. Respiración de limpieza.
* Concentrarse en relajar, sobre todo, pelvis y nalgas.
2. Dilatación: las contracciones duran unos 60 segundos y se suceden cada 5 a 7 minutos.
Recomendaciones durante la contracción:
* Adoptar la postura más cómoda. La más aconsejable para esta fase es la postura a cuatro patas o de pie contra la pared con las piernas abiertas que alivia la presión.
* Pauta respiratoria:
1. Respiración de limpieza al inicio.
2. Respiraciones aceleradas. Cuanto más molestas, más aceleradas.
3. Respiración de limpieza al final.
* Concentrarse en relajar ano y canal vaginal.
* Irse tranquilamente para el hospital cuando el ritmo de contracción sea cada 5 minutos.
3. Transición: Las contracciones se hacen más irregulares y largas, duran entre minuto y minuto y medio y se suceden más rápido, sobre 3 minutos entre inicio de una y la siguiente. Empiezan las ganas de empujar y el temblor de piernas, se pone la cara de gravedad y se acaban las ganas de cachondeo.
Recomendaciones:
Seguir la misma dinámica de posturas, respiración y relajación si las condiciones del hospital lo permiten.
4. Parto: expulsión y coronación. Con la dilatación completa, las contracciones duran en torno al minuto y medio o más, asociadas a muchas ganas de empujar.
Recomendaciones:
* Si aún no puedes empujar
* Pauta respiratoria:
1. Respiración de limpieza al inicio de la contracción.
2. Respiración acelerada lo más que puedas, casi jadeando.
3. Respiración de limpieza al final
* Concentrarse en relajar todo el cuerpo.
* Si puedes empujar:
* Pauta respiratoria:
1. Respiración de limpieza al inicio de la contracción.
2. Respiración especial de empuje:
1. Tomar una bocanada de aire.
2. Retener la respiración y empujar.
3. Cuando falta aire, tomar otra bocanada de aire, retenerlo y seguir empujando.
3. Respiración de limpieza al final de la contracción.
* Empuje: El empuje se hace más efectivo contrayendo los abdominales y el útero hacia fuera, hinchando la barriga y haciendo fuerza desde el ano hacia la vagina.
Nota importante:
* Si la bolsa se rompe en cualquier fase del parto, hay que irse al hospital.
* Sangrar durante las contracciones es normal.
Para cualquier comentario o sugerencia puedes escribirnos a celiacaribu@inicia.es
© Celia Olmo González. 1998
Ahora, a prepararse para el parto!!!!
miércoles, 2 de julio de 2008
El cuarto del Bebé
Aqui les dejo un videito que tiene un tour por el cuarto de Arnau!!
Ojala les guste mi melodiosa voz.. jajajaja, eso si, bajenle al sonido que creo que hablé un poquito fuerte.
El cuarto de Arnau from Futura Mama on Vimeo.
Ojala les guste mi melodiosa voz.. jajajaja, eso si, bajenle al sonido que creo que hablé un poquito fuerte.
El cuarto de Arnau from Futura Mama on Vimeo.
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